끝이 좋으면 모두가 좋다. -셰익스피어 Make haste slowly. (천천히 서둘러라 = 급할수록 신중히)불용성 식이섬유에는 흡착성이 있으므로 식물을 통하여 체내에 들어간 발암성 물질 등 장내의 유해 물질을 흡착하여 체외로 배출한다. 특히 대장암의 예방에 효과가 있다고 한다. -오우미 쥰 오늘의 영단어 - price-smashing shops : 가격 파괴 점포오늘의 영단어 - spree : 흥청거림, 법석댐, 연회오늘의 영단어 - tedious : 지루한, 싫증나는: 장황한: 끈덕진다이어트 중 과식을 했을 때 스트레스를 많이 받는다. 이것은 다이어트 하는데 치명상을 입힐 수 있다. 과식했다고 걱정하지 말고, 다음 식사 때 굶지 말고 토마토 1개와 녹차 3잔을 식사하듯이 맛있게 먹자. 그러면 과식 이후에 몸이 홀가분하다. -구태규 오늘의 영단어 - disposable : 처분 가용한, 쓸 수 있는오늘의 영단어 - stand behind : 지지하다, 후원하다오늘의 영단어 - disgruntled : 불만을 품은, 기분상한, 시무룩한