내일의 결핍에 대비하여 오늘 준비하는 것이 알뜰한 것이다. -이솝 비누는 몸을 위하여 눈물은 마음을 위하여. -유태격언 오늘의 영단어 - unification : 통일오늘의 영단어 - medical insurance subscriber : 의료보험가입자오늘의 영단어 - tournament : 경기대회, 선수권대회, 토나먼트, 승자진출전정오 전에는 식사를 하지 않는 것이 좋다. 1일 1식 내지 많아도 2회의 식사로 만족할 것. 태양이 정점에 이르는 시간은 잉여물자(소변, 기타 배설물)를 생체로부터 제거하는 데 가장 적합한 시각이다. 만약 이때에 아침 식사를 하게 되면 소변 중에는 잉여물 배설의 흔적이 전혀 보이지 않게 된다. 아침 식사는 단순히 습관의 문제에 지나지 않는 것이어서, 누구나가 일단 자력으로 되돌아가는 일은 없다. 그것은 아침의 공복감은 자연적이 아니기 때문이다. 이 생활개선으로 인간의 생명은 상당히 연장될 것이다. -웨버어 [인간의 건강] 오늘의 영단어 - parched barley : 보리차용 볶은보리오늘의 영단어 - significantly : 현저하게, 두드러지게, 중요하게오늘의 영단어 - spectacular : 구경거리의, 장관의, 눈부신: 초대작모든 사람이 그를 좋아하더라도 반드시 살피고, 모든 사람이 그를 미워하더라도 반드시 살펴야 한다. -공자